Laden evenementen
Dit event is voorbij.

Kinderyoga is een combinatie van yoga, muziek, spel en dans. Het gaat niet om de techniek of de prestatie. Er is sprake van samenwerking i.p.v. competitie. En dat is in deze prestatiegerichte maatschappij voor veel kinderen een verademing. Lichaamsbesef, creativiteit, zelfvertrouwen en sociaal-emotionele vaardigheden worden vergroot. Het gaat er vooral ook om dat je jezelf beter leert kennen. Tijdens yoga werk je dus ook aan zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Je mag zijn wie je bent!
Daarnaast is yoga een fijne manier om je te leren ontspannen. Door middel van concentratie-, adem-, zintuig- en ontspanningsspelletjes worden kinderen zich meer bewust van hun lichaam en leren ze verschil waar te nemen tussen spanning en ontspanning. Dit geeft hun de mogelijkheid om zich, wanneer dat nodig is, beter te kunnen ontspannen. Kinderyoga bevordert souplesse, kracht en evenwicht in fysiek en mentaal opzicht. Door kinderyoga-oefeningen te combineren met spel in leeftijdsgerichte thema’s wordt aangesloten op de belevingswereld van kinderen. We zijn soms heel stil of juist lekker luidruchtig.

Doe jij mee met deze activiteit in het nieuwe jaar? Schrijf je snel in!